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章节列表(
正序
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附录 提升思考能力的书单
什么才是生而为人的真正自由
妙用情绪驱动改变
量身定制三观就能重塑自我
你可以做被人羡慕的少数人
总结 升级心智终身成长
小结
手把手教你重建自我价值体系
负面暗示的最大危害是变成一个借口
做自己人生脚本的编剧深度案例5
推荐序
序言 从失败走向成功关键在于看清这三种阻碍
成功的定义应该很广泛
1 什么是认知
从认知菜鸟到认知高手的四个境界
为什么有些人始终无法从失败中吸取教训
你以为的自我其实是被操纵的傀儡
小结
2 认知三步骤
如何做到透彻的思考直击问题的本质
把认知内化为能力的高手会做这样的实践
如何找到自己终身的职业方向应用1
如何做到隔行不隔山应用2
小结
3 摆脱你的情绪体法则一
掌控不了情绪是因为你不懂察觉
理性解决不了的问题共情的技巧可以
坏情绪是认识自我的好机会
价值观的迭代
28岁就升到互联网大厂总监他为何那么不快乐深度案例1
手把手教你深度剖析情绪
小结
4 扭转你的记忆体法则二
当下生活中的问题可能源于记忆的限制深度案例2
如何通过被遗忘的记忆打开过去的心结深度案例3
手把手教你梳理过去的记忆
小结
5 击穿你的信念体法则三
不要让过去的标签困住当下的自我深度案例4
你是为自己而活还是为人设而活
做自己人生脚本的编剧深度案例5
负面暗示的最大危害是变成一个借口
手把手教你重建自我价值体系
小结
总结 升级心智终身成长
你可以做被人羡慕的少数人
量身定制三观就能重塑自我
妙用情绪驱动改变
什么才是生而为人的真正自由
附录 提升思考能力的书单
推荐序
序言 从失败走向成功关键在于看清这三种阻碍
成功的定义应该很广泛
1 什么是认知
从认知菜鸟到认知高手的四个境界
为什么有些人始终无法从失败中吸取教训
你以为的自我其实是被操纵的傀儡
小结
2 认知三步骤
不可以
奇妙博物馆
90后来了:正在成为中坚力量的一代
重新生长
元素的故事
沈石溪挚爱动物小说系列:1.残狼灰满
终极进化:从特种兵开始
选择比努力更重要:名师张雪峰手把手教你填报高考志愿(修订版)
武则天
小学六年影响孩子的一生
量子和粒子物理学何以解释一切
草上的微光
破局:中国服务经济15年崛起与突破之路
82年生的金智英(再版)
假如给我三天光明(新版)
直男穿成贵院的Beta炮灰后
当你又忙又累,必须人间清醒
漱玉词
花间集
白马春风恰少年:唐宋诗人的快意人生
穿到灾荒年,带着系统成为团宠
认错相亲对象,警花拉我当神探
爱卿,先把刀放下
与脸盲老祖结契共生
冥王大陆之开元志
师娘赶下山:九个师姐绝色倾城
痛苦是我走向你的必经之路(骨科合集)
[红楼]钓系傲娇弱美人总想欺负我
不当冤种继母后,我挣钱能力顶呱呱
孤鸿引
第1-100章
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