212人生修行二字诀：静、敬

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程子教人以静，朱子教人以敬。

静者心不妄动之谓也，敬者心常惺惺之谓也。

又况静能延寿，敬则日强，为学之功在是，养生之道亦在是，静敬之益人大矣哉，学者可不务乎？

译文

程子教人要静，朱子教人要敬。

静指的是心境安宁，敬则指的是心中清醒恭敬。

静能使人延年益寿，敬则让人日日精进，做学问的关键功夫就在此，养生的大道也在此，静敬的道理对人的好处如此大，学者怎能不致力于此？

度阴山曰

“静”

和“敬”

这两个字在我国新儒学（以程颐、朱熹为代表的理学）那里重如泰山，静的本义是一幅画，虽然看上去五颜六色，让人眼花缭乱，但却鲜明而不垢浊。

在理学家看来，静首先是种生理状态，也就是要让自己的身体彻底放松安静下来；其次是心理状态，让自己的心安静下来；最后则是清洗人欲，不争不求，全神贯注于天理以达到静的境界。

而敬，则是针对静的方法论，是更为细化的实践方式，敬是敬重，敬重就是诚意（真诚无欺地对待自己的念头），就是专心致志存天理，去人欲，不能有一丝马虎。

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